Mot axel & 

skulderbesvär

På den här sidan hittar du övningar för att aktivera de muskler som ofta ses som svaga och inaktiverade vid skulderbesvär.

 

Vid stora besvär eller om du inte är van att träna bör du först ta kontakt med en kiropraktor, som kan göra en ordentlig undersökning och justera eventuella dysfunktioner, innan du utför dessa övningar.

 

Får du ökade besvär av övningarna bör du rådfråga oss på Corpus kiropraktik.

ÖVNINGAR FÖR axel- och skulderbesvär

Övning för att aktivera musklerna som stabiliserar skuldrorna.

Skulderstabilitet ståendes

Skulderstabilitet

Nästa steg för dig som vill ha mer utmaning.

Niklas Humbla

Leg. kiropraktor

 

Tel. 073 - 774 64 16

kirohumbla@gmail.com

 

Anders Wienecke

Leg. kiropraktor

 

Tel. 072 - 422 16 22

anderswien@gmail.com

Öppettider

Måndag-Fredag 8:00-19:00

Lördag-Söndag 10:00-14:00

Vid akuttid så nås vi på telefon eller mail.

 

Hitta till Corpus Kiropraktik

Indalsbacken 2, plan 1 (läkarhuset)

162 68 Vällingby, Stockholm

 

 

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • YouTube - Black Circle
  • Google+ - Black Circle